Антицеллюлитный массаж живота результаты получить курс

Количество людей с избыточным весом увеличивается с каждым годом. А это ведет не только к психосоциальным проблемам, но и значительно увеличивает риск возникновения у тучных людей таких заболеваний, как гипертония, атеросклероз, диабет и прочих болезней. Точечный массаж для похудения является хорошим дополнением к известным способам борьбы с лишним весом, таким, как диеты и физические нагрузки. Воздействие на биологически активные точки на теле человека позволяет улучшить обмен веществ в организме и притупить чувство голода, а значит, похудеть, конечно, при разумном, антицеллюлитный массаж живота результаты получить курс питании, а также избавиться от вздутия живота, улучшить состояние кожи, получить определенное терапевтическое воздействие в массируемой зоне и оздоровить весь организм в целом.

Чтобы правильно выполнять точечный массаж для похудения, важно научиться точно определять биологически активные точки на своем теле. Из более 600 активных точек на теле человека для похудения используют около 20 точек, на них мы и остановимся. Устранение причин избыточного веса Стимуляция определенных активных точек направлена на устранение причин избыточного веса. Все эти причины ведут к плохой работе кишечника, зашлакованности организма, медленному метаболизму, неконтролируемому аппетиту, эмоциональному перееданию, а в результате к неминуемому набору лишнего веса и ожирению.

Попытайтесь определить свою причину избыточного веса и в зависимости от нее, выполняйте массаж нужных биологически активных точек на теле, точек глубинно влияющих, именно, на Ваши причины, ведущие к избыточному весу. По этой методике, во время курса самомассажа другие точки  стимулировать не следует. В этом положении воздействие окажется более глубоким, т. Выполняйте вращательные движения в течение 30 минут.

Надавливания должны быть средней силы и интенсивности. Курс снижения избыточного веса продолжается не менее 25 дней. Наилучшие результаты достигаются при разумном ограничении в питании и умеренных физических нагрузках. Избыточный вес при гормональных проблемах Часто избыточный вес вызван гормональными сбоями. Стимулирование точек Гуань юань и Цзы гун  поможет нормализовать гормональный баланс, убрать скопление жира в низу живота, окажет оздоровительный эффект на женские органы. Кроме традиционного массирования, усилить воздействие на эту точку можно, выполняя следующее упражнение.

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Глубоко вдохните, на выдохе подтяните мышцы живота, ноги немного согните, голову наклоните, сильно надавите большим пальцем на точку Cv 4. Через 3-5 секунд ослабите мышцы живота и вернитесь в  исходное положение. Как вариант, надавливать на эту точку можно основаниями сомкнутых ладоней. 4 цуня вниз от пупка и 3 цуня влево и право.